Come Smettere Di Dipendere Dalle Opinioni Degli Altri
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Video: Come Smettere Di Dipendere Dalle Opinioni Degli Altri

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Video: Come superare la paura del giudizio degli altri | Filippo Ongaro 2024, Marzo
Anonim
Mikhail Sorokin
Mikhail Sorokin

Quello che dicono le persone intorno a noi, specialmente quelle a noi vicine, spesso non solo influenza il nostro processo decisionale e il nostro umore, ma per molti diventa una sorta di coordinate sistemiche della vita. Conosco molte persone che dividono due cerchi in "chiudi" e "tutti gli altri". Ma vediamo quanto è grande la differenza tra questi due "cerchi"? O è solo l'abitudine di aspettare una valutazione per riempire il salvadanaio della fiducia in se stessi? È la necessità della valutazione di qualcun altro che dà origine a un'oscillazione emotiva che oscilla dalla completa felicità al fondo di uno stato depressivo.

A differenza dei Mi piace sui social network, che non scompaiono, ma rimangono sotto le foto, i Mi piace degli altri hanno una data di scadenza. Dopo aver ricevuto la "valutazione" una volta, formiamo un'aspettativa dal mondo esterno e la dipendenza dall'opinione di qualcun altro. Se il mondo che ci circonda non reagisce nel modo in cui ci aspettavamo, ci aspetta un pozzo di delusione e cattivo umore. Il pensiero "Non sono degno" appare nella mia testa.

Foto: GETTY IMAGES
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Di conseguenza, invece di autostima, valutiamo noi stessi attraverso il confronto con gli altri. Come una cartina di tornasole che applichiamo ad altre persone. E confrontarti con qualcuno significa sempre svalutarti.

Per molte persone, la mancanza di una valutazione positiva da parte degli altri genera il desiderio di dimostrare al mondo che sei degno di qualcosa. Ci sono molti di questi esempi nel mondo in cui una persona che voleva dimostrare a qualcuno vicino o non molto vicino che vale qualcosa, è diventato un milionario o ha creato qualcosa di eccezionale. Ma ciò che rimane dietro i risultati è lo stato interiore in cui si trova una persona del genere.

Foto: GETTY IMAGES
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Mentre ci valutiamo in questo modo, attraverso altre persone, i nostri desideri sono bloccati per noi. Sto parlando di veri desideri che si accendono, si riempiono di piacere e diventano un carburante positivo per la vita desiderata, e non sfuggono a ciò che non si desidera.

Pertanto, il modo più sicuro per sbarazzarsi dell'oscillazione emotiva è accettare il valore di "scegliere te stesso in qualsiasi situazione" e sviluppare i tuoi criteri per valutare te stesso, sviluppare l'abitudine di esprimere il tuo punto di vista ogni volta che appare un tale desiderio.

Sorokin Mikhail @sorokin_mihail, imprenditore, consulente aziendale certificato, autore di libri.

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