Video: Perché Dovresti Avere Il Burro Nella Tua Dieta Invernale?
2024 Autore: Henry Pass | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 13:57
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Dopo anni di boicottaggi iniziati negli anni '80, i cibi tradizionali ricchi di grassi naturali sono tornati in auge ei nutrizionisti lo approvano. Uno dei supercibi "vintage" dimenticati è il burro. Ha così tanti aspetti positivi che è semplicemente impossibile ignorarlo. E ne abbiamo bisogno soprattutto in inverno. Abbiamo compilato 10 motivi per aggiungere olio alla tua dieta quotidiana.
- È un potente antiossidante. Il burro contiene carotene, il 60% del quale viene convertito nel corpo in antiossidanti e il 40% in vitamina A.
- Supporta la salute vascolare normalizzando i corretti livelli di colesterolo.
- Allevia l'infiammazione e protegge le pareti dello stomaco.
- I grassi del latte migliorano le prestazioni e accelerano i processi mentali.
- Migliora l'umore: contiene triptofano, un amminoacido responsabile della produzione di serotonina.
- Le vitamine A, B, C, D ed E sono responsabili della salute e della bellezza della pelle e dei capelli.
- L'olio normalizza gli ormoni.
- Aumenta la funzione protettiva del corpo e resiste ai virus.
- Normalizza la ghiandola tiroidea.
- Fornisce energia e calore.
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