Benefici Per La Salute Del Cardamomo
Benefici Per La Salute Del Cardamomo

Video: Benefici Per La Salute Del Cardamomo

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Video: cardamomo ed i suoi benefici per la salute 2024, Marzo
Anonim
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Il cardamomo è una spezia speziata con un sapore e un aroma ricchi che è stata usata per secoli nella cucina e nella medicina orientale. Il cardamomo è diventato popolare tra noi non molto tempo fa, ma è già riuscito a conquistare milioni di cuori di nutrizionisti e sostenitori di uno stile di vita sano. Leggi i principali benefici per la salute della spezia nel nostro materiale.

Il cardamomo deve il suo pronunciato aroma di agrumi all'alto contenuto di oli essenziali: limonene, terpineolo, cineolo e armidone. Queste sostanze sono famose per i loro potenti effetti antivirali e antimicrobici. Aiutano a rafforzare il sistema immunitario e proteggono perfettamente il corpo da virus e batteri patogeni. Si ritiene che il cardamomo contribuisca anche alla prevenzione del cancro, ma non sono state ancora trovate prove scientifiche sufficienti per questo.

A differenza di altre spezie (non meno utili), il cardamomo non irrita affatto il rivestimento dello stomaco. Nella medicina orientale, la spezia è stata utilizzata per secoli per curare e prevenire le malattie del tratto gastrointestinale. Tuttavia, se hai problemi con il tratto gastrointestinale, non dovresti auto-medicare nemmeno con l'aiuto delle spezie, il tutto dopo aver consultato un medico.

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Il cardamomo è una ricca fonte di antiossidanti, vitamine A, C ed E. I composti attivi nelle spezie aiutano a combattere i radicali liberi, prevenire i processi infiammatori nel corpo, rallentare l'invecchiamento, prevenire la comparsa delle rughe e proteggere la pelle dagli effetti nocivi dei raggi ultravioletti. Inoltre, la spezia stimola la produzione della nostra principale proteina della giovinezza: il collagene, responsabile dell'elasticità e della luminosità naturale della pelle.

La spezia sarà di grande aiuto per tutti coloro che hanno deciso di perdere peso. Il cardamomo è un eccellente agente disintossicante, purifica efficacemente il corpo dalle tossine e dalle tossine, rimuove tutto il necessario. Inoltre, la spezia riduce significativamente la fame, riducendo la probabilità di mangiare troppo.

Il cardamomo può essere aggiunto a qualsiasi cosa, dai piatti caldi ai prodotti da forno. I semi piccanti e leggermente pungenti non solo aggiungono spezie al tuo cibo, ma moltiplicano anche significativamente i suoi benefici per la salute. Ricorda che il cardamomo contiene vitamine liposolubili A ed E, quindi deve essere presente una componente grassa (oli vegetali, avocado o pesce grasso).

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