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Quali Integratori Alimentari Bere Per Rendere Bella La Pelle
Quali Integratori Alimentari Bere Per Rendere Bella La Pelle

Video: Quali Integratori Alimentari Bere Per Rendere Bella La Pelle

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Anonim
Foto: @ marion.pascale
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Nelle attuali circostanze storiche, siamo privati non solo degli incontri con gli amici, dell'andare a teatro e delle passeggiate all'aria aperta, ma anche delle visite ai saloni di bellezza e dall'estetista. Quanto tempo ci vorrà non è noto, ma tutti vogliono preservare la loro bellezza e giovinezza. In questo caso, gli integratori alimentari per la bellezza e la giovinezza della pelle verranno in soccorso. Abbiamo raccolto per te 5 degli integratori più efficaci con cui possiamo resistere fino al prossimo viaggio dall'estetista.

Collagene

Il collagene è uno dei componenti più popolari di tutti i cosmetici antietà. È una proteina naturale prodotta naturalmente dalla nostra pelle. Nel tempo, le sue fibre si indeboliscono e si esauriscono, il che dà l'effetto esterno dell'invecchiamento. Il collagene è uno degli integratori alimentari più popolari per pelle, capelli e unghie. Il risultato è evidente entro un paio di settimane dall'inizio del trattamento: la pelle diventa più soda ed elastica, le rughe sono levigate e l'ovale del viso è teso. Anche il collagene gioverà ai tuoi capelli: la struttura diventerà più forte, la crescita accelererà e la lucentezza aumenterà.

Acido ialuronico

L'acido ialuronico è il farmaco preferito di tutti i cosmetologi. Questo è uno dei mezzi principali per mantenere la bellezza e la giovinezza della pelle. È molto efficace se assunto per via orale: nutre la pelle dall'interno e le dona un sano splendore. Oltre alla pelle, l'acido ialuronico ha effetti benefici sulla salute delle ossa e delle articolazioni. Si consiglia di assumere acido ialuronico in combinazione con il collagene: le sostanze sono catalizzatori dell'azione reciproca, il che significa che il risultato sarà più veloce e più evidente.

Foto: @nycbambi
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Omega 3

Possiamo parlare all'infinito dei benefici degli acidi grassi insaturi: da loro dipendono sia la salute del cuore e dei vasi sanguigni, sia la bellezza e la giovinezza della pelle e la densità dei capelli. L'omega-3 può essere ottenuto da pesce azzurro, avocado o oli vegetali e può essere ottenuto sotto forma di integratori alimentari. I composti lipidici Omega ripristinano le fibre di collagene ed elastina nella pelle, la nutrono dall'interno e levigano le rughe.

Biotina

Probabilmente hai sentito parlare meno di biotina che di collagene o omega-3, ma la sua scarsa popolarità non sminuisce la sua importanza per una pelle sana e giovane. Oltre all'effetto antietà, regola anche il metabolismo dei grassi, il funzionamento delle ghiandole sudoripare, del tessuto nervoso, del midollo osseo ed è un'ottima fonte di zolfo. La biotina è particolarmente buona in combinazione con le vitamine del gruppo B: assumile al mattino con un grande bicchiere d'acqua, perché queste vitamine sono solubili in acqua.

Coenzima

Il coenzima Q-10 si trova in quasi tutte le creme o i sieri antietà. L'efficacia del coenzima è stata dimostrata anche dal Premio Nobel: preserva la struttura delle molecole di elastina e collagene, prevenendo l'invecchiamento cutaneo. Inoltre, il Q10 migliora la salute cardiovascolare e la produzione di energia cellulare. A proposito, l'assunzione regolare di coenzima è uno dei segreti della giovinezza per le donne in Giappone, e sono famose per il fatto che a 30 e 50 anni sembrano quasi identiche.

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